الكسل

للناس اللي ناوية تنام للمغرب :)
قوم فوق و اصحى الكسل و الخمول مش هايفيدك
الخمول هو رابع سبب في الوفاة بعد ضغط الدم عالي و التدخين "اللي هو في المرتبة التانية" و السكر العالي في الدم "السكري لو مش متظبط "

ده غير ان الإسلوب المعيشي نفسه اللي بيتسم بالخمول بيكون سبب في اكتر الأمراض زي سرطان الثدي و القولون و السكري و أمراض القلب
اتحرك قوم يلا ماتكسلش و ماتخفش الكبد هايفضل يمدك بالسكر اللي جسمك محتاجه طول مانت صايم و فرصه كمان لتظبيط الوزن ^_^

Physical inactivity is the fourth leading risk factor for global mortality"
Globally, six percent of deaths are attributed to physical inactivity. This follows high blood pressure (13%), tobacco use (9%) and is equal to high blood glucose (6%).

Moreover, physical inactivity is the main cause for approximately 21–25% of breast and colon cancers, 27% of diabetes and 30% of ischaemic heart disease burden. "